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这一周还没有饮食记录
至少记录一天后即可生成周报。记录越完整,热量趋势与营养结构越有参考价值。
暂无周报数据
每日热量变化
点选某一天,查看当日汇总
每日碳蛋脂供能结构
紫色为蛋白、绿色为碳水、琥珀色为脂肪(按供能比,非克数比)
下周饮食建议
依据本周宏量缺口、微量不足与 GI 结构生成
微量营养素周均完成度
仅统计已记录且含该营养项的日期;未记录不等于缺乏
一周热量来源
按食物类别统计日均热量;烹调油已计入菜肴,不再单独加倍
最近八周趋势
关注长期趋势,而非单日波动
日报
周报
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